건강정보
염증을 낮추는 마가목 효능 알아보기
마가목은 성질이 따뜻하고 맛이 매운 것으로 알려져 있으며, 줄기를 꺾을 경우 특이한 향이 나는 것으로 알려져 있습니다. 산속에서 수도하는 사람들이나 절간의 스님들은 마가목 잔가지를 사용하여 차를 만들어 마신다고 하는데요. 마가목은 중풍, 고혈압, 위장병, 기침, 신경통 등에 두루 좋은 효과가 있다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 이로운 마가목 효능에 대해 알아보겠습니다. 심신안정 마가목은 심신의 안정과 진정작용이 뛰어나 불면증 뿐만 아니라 우울증, 무기력증에도 도움이 됩니다. 학생이나, 회사원, 주부 등은 스트레스로 인해서 장 건강 또는 위 건강을 해치기도 하는데요. 심신을 안정시킴으로써 위장 건강을 지킬 수 있습니다. 골밀도 향상 마가목은 뼈 건강에 도움이 되는 효능으로 알려져 있으며, 방송에서도 골다공증..